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ダイエット    05/07/2009
してます!
バイト先のシェフと3ヶ月で-10㌔勝負!
といっても10㌔はさすがに無理かなと諦めてますが(お互いね・笑)
でもいい機会かなと思って頑張ってます!久々に!

ずっと2週間ほどバナナダイエットを続けていて、
8時以降の飲食や昼間の間食を控えめにするのも慣れてきたんですが、
体重も一定のままで・・^^;

・踏み台昇降 60回×2
・フラフープ 5分

を加えてみました。本日3日目。
体重に変化はないものの・・ちょっと体が引き締まった感あり★
3日坊主で終らないように頑張らなくっちゃ。
ちょっとダイエットが楽しく感じるここ数日なので記事にしてみました。

バナナダイエットは日付が変わる前に寝るのもお約束なのですが・・
GWそれが崩れつつあります・・
ってほら、今日も24時過ぎちゃった(涙)

ま、臨機応変にストレスためずに頑張ります★
ストレスが1番の対敵みたいなんですよね^^
思わず食べ過ぎても、罪悪感持ちすぎるのはダメみたいですよ~!

バナナは好きなので今のところ飽きてなくって、わたしには合ってるみたい^^

シェフはあんまり順調ではないようで~・・
散々おいしいものの話をされるこの数日。
「今日は頑張ったから帰ったらビールでも1杯飲んで、つまみにピスタチオなんてどう?」
とか。(笑)
でも、それ言われても「食べたい!」ってならなくなりました^^
いい兆候だ!!!

今日からそこへさらにレコーディングダイエットも加えちゃおうかなと思います!
公開するのはやや抵抗がありましたが~。
続かない気もするし・・
ま、でも書いて見ます。食べたもの。
ちなみにバナナダイエットはおやつOKなので、そこは突っ込まないでください(笑)

シェフの奥さんもわたしの見方になってくれたし^^頑張ります!

今後お会いするときは是非スレンダーなわたしを目に焼き付けていただいて(笑)










ところでところで、ここリニューアルしてからも訪問してくれる方がやや増え始めたかな?
ここのカウンター、2重カウントされないようにしてあるんですよ^^
嬉しいな
リニューアル前の記事を表に出そうか・・今迷い中なんですよね。
どうしようかな~^^;


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